Prosit Neujahr.

Details

Veröffentlicht: 31. Dezember 2018

Das Gesetz der Kohäsion.

Jene, die ihr Schicksal annehmen können,

die wahrhaftig gewillt sind sich ständig

neuen Herausforderungen zu stellen,

ihre Pläne und Träume zu vergessen und

völlig umzugestalten werden verstehen,

dass nur eines im Leben haften bleibt:

der Wille weiter zu machen, egal was passiert.

Und wer diese Bedingungen der Kohäsion

akzeptieren kann, wer versteht, dass es

darum geht sich ständig neu zu finden,

der wird Beständigkeit erfahren.

Manche Jahre ziehen vorbei, manche Jahre werden vergessen. Manche Jahre berühren, manche überfordern. Man lernt Menschen kennen und vergisst andere. Beziehungen zerbrechen, Katastrophen passieren. Es ist ein bewegtes Leben, das wir führen. Hin und wieder fühlt es sich an, als wäre ein ganzes Leben vergangen - in Wahrheit war es nur ein einziges Jahr. Wir lernen, erfahren, erleben. Und ständig, wenn wir denken wir hätten alles gesehen - kommt etwas Neues daher. Je eher wir akzeptieren, dass es genau darum geht, desto eher werden wir lernen es zu genießen.

Es ist nicht immer einfach weiter zu gehen. Aber es ist das einzige, das wir tun können. Und je weiter wir uns entfernen, desto klarer wird der Gedanke:

Es ist wichtig sich in Erinnerung zu rufen woher man gekommen ist, um nicht zu vergessen wo man nie wieder hin will.

Es geht um die endlosen Wellen der Veränderung. Es geht darum aus den Trümmern der Vergangenheit etwas Neues zu schaffen. Zerstörung ist der Weg zum Wandel. Die Akzeptanz der Unbeständigkeit ist der einzige Weg zur Beständigkeit.

Nein, Silvester ist nicht für jeden Grund zum Feiern. Neujahr ist nicht für jeden ein Anfang. Aber man kann zumindest hoffen, dass in der nächsten Zeiteinheit - in diesem Fall im Jahr 2019 - vielleicht auch etwas Gutes passiert. Etwas Schönes. Etwas, das man festhalten möchte. Dass man vielleicht das Glück finden, oder zumindest ein wenig Freude. Oder ein wenig Ruhe. Oder was auch immer man braucht oder möchte.

Nun bis dahin tanze ich durch meine Wohnung während draußen das Feuerwerk tobt. Es gibt nichts zu feiern, aber solange es noch Grund zu tanzen gibt ist nichts verloren.

Prosit Neujahr.

Es ist was es ist.

Details

Veröffentlicht: 01. November 2018

Manchmal sind wir geneigt Dinge zu interpretieren. Wir wollen versteckte Botschaften finden, unterschwellige Aussagen. Wir suchen nach Zeichen, zerlegen Sätze in ihre kleinsten Bestandteile, Gesten in ihre Micromimik. Wir wollen etwas sehen. Mehr. Er hat über meinen unlustigen Witz gelacht! Mag er mich? Er hat gesagt meine Haare sind schön. Findet er mich hübsch? Sie hat mich angelächelt. Findet sie mich attraktiv? Sie hat beim Vorbeigehen meine Schulter berührt. Möchte sie flirten?

Nun. Wir sind erwachsen. Stehen mit beiden Beinen im Leben. Wir haben Jobs, zahlen Steuern, versuchen kompetent in unserem Beruf zu sein. Woher kommt nur diese kindische Gekicher, dieses schüchterne Rotwerden, dieses einfältige Versteckspiel? Wenn du etwas willst - nimm es dir. Wenn dir etwas unklar ist - frag danach. Wie lange willst du noch versuchen etwas zu deuten, das gar nicht da ist?

Die Dinge werden nur kompliziert, wenn wir sie kompliziert machen. Und wenn wir ehrlich sind - das Leben ist schon kompliziert genug.

Du hast also eine Nacht mit einem Mann verbracht und bist nicht sicher, ob er sich noch meldet? Wieso fragst du ihn nicht einfach? Du hast also eine nette, junge Dame kennengelernt und weißt nicht, ob sie dich wiedersehen will? Wieso zum Teufel lädst du sie nicht auf einen Drink ein?

Manchmal ist es gar nicht so schwer. Weder das Leben noch die Liebe. Wir müssen uns nur trauen danach zu fragen. Und der einzige der uns davon abhält sind doch immer nur wir selbst. Unsicherheit, Zweifel, der ewige Gedanke nicht genug zu sein - zur Hölle damit.

Jeder von uns ist etwas wert. Hat seine Stärken, seine liebenswerten Seiten, seine Vorzüge und Einzigartigkeit. Es geht nicht um die Kleidergröße, die Haarfarbe, den Musikgeschmack oder den Bildungsweg. Es geht darum gemeinsam lachen zu können, über Gott und die Welt reden zu können, sich in die Augen zu schauen und ein Funkeln zu sehen. Es geht ums Glücklich sein. Ums Wohlfühlen. Es geht darum der Welt für ein paar Augenblicke zu entfliehen - gemeinsam. Und sei es nur für ein Glas Wein.

Es ist was es ist. Und zwar nicht im Sinne von Erich Fried sondern im Sinne vom Leben. Es ist ein Lächeln, es ist ein Kuss, es ist eine Berührung, es ist eine Nacht. Es kommt immer darauf an, was man daraus macht. Ist es genug? Oder ist es ein Anfang? Wir werden es niemals wissen, wenn wir nichts tun. Reine Einstellungssache. Willst du glücklich sein? Oder willst du dich ständig fragen wie es denn wäre?

Die vergessene Freude.

Details

Veröffentlicht: 27. Oktober 2018

Nun... wir geben es oft ungern zu, aber wir Menschen bestehen aus Emotionen. Sie bestimmen unseren Tag, unser Leben. Wir sind aus einer Emotion entstanden. Ganz gleich was wir tun, wir fühlen. Und selbst wenn wir es verdrängen versuchen - wir fühlen es. Egal was. Auch heute noch ist es der Wissenschaft ein Rätsel, was zum Teufel eigentlich in unserem Hirn passiert, dass wir fühlen.

Wir erhalten einen Reiz, sei es nun etwas Gesehenes, Gehörtes, Geschmecktes, Gerochenes, Gefühltes, und leiten diesen an unser Gehirn weiter. Unsere Amygdala empfängt diese Reize als Impuls und leitet eine Reaktion dazu ein - eine Emotion ist geboren. So zumindest die Theorie. Wer könnte es jemals beweisen, sind unsere Emotionen doch so vielfältig wie unser Leben, so verschieden wie wir selbst. Niemand anderer kann fühlen wie du, berührt sein wie du. Wir alle haben alles Mögliche erlebt und verbinden damit die verschiedensten Emotionen. Was dich lächeln lässt, bringt jemand anderen zum Weinen. Was dir Freude bereitet, macht jemand anderen aggressiv. Jeder hat seine eigene Vorstellung vom Glück, jeder will auf eine andere Weise Frieden.

Allerdings ist das oft nur die halbe Wahrheit. Natürlich löst jede Erinnerung in jedem etwas anderes aus. Natürlich verknüpfen wir ähnliche Situationen mit verschiedensten Gefühlen. Familie? Bedeutet es für dich Geborgenheit und Glück? Für andere ist es vielleicht Enttäuschung und Gram. Liebe? Ist es Erfüllung oder Schmerz? Wie fühlt es sich für dich an geborgen zu sein oder zu lieben? Wir sind verschieden. Wir sehen Dinge verschieden. Aber ein paar Dinge gibt es, die sehen wir gleich. Die Wissenschaft nennt es Basisemotionen oder Grundgefühle. Dazu gehört: Freude, Wut, Ekel, Furcht, Verachtung, Traurigkeit und Überraschung. Ganz gleich was diese Gefühle in uns auslöst, das Ergebnis ist doch immer das Gleiche. Ich kann genau so wütend sein wie du - genau so traurig oder überrascht. Der Grund mag nicht immer der Gleiche sein, aber das Gefühl ist es.

Deshalb weinen wir mit, wenn es jemandem schlecht geht, den wir lieben. Deshalb läuft uns ein Schauer über den Rücken, wenn uns jemand eine ekelhafte Geschichte erzählt. Deshalb sind wir solidarisch, wenn der Ex-Freund der Freundin eine neue, hässliche, blöde Freundin hat. Wir können es nachfühlen. Wir leiden mit.

Was wir dabei viel zu oft vergessen ist die Freude. Wir sollten uns viel öfter freuen. Ganz gleich ob es uns betrifft oder unsere Freunde, Familie, Nachbarn, den Typen gegenüber im Bus - wir sollten uns freuen. In unserer neidischen, aggressiven, wütenden Welt scheint es eine aussterbende Kunstform zu sein - Freude. Dabei ist es doch so einfach - und braucht nicht viel. Ein Lächeln, ein nettes Wort. Ein kurzer Sonnenstrahl, ein gutes Lied im Radio. Wo ist die Freude nur geblieben?

Was sind deine Ziele im Leben? Karriere, Geld, Hochzeit, Kinder, Haus? Was wäre, wenn das Ziel wäre sich jeden Tag zumindest einmal zu freuen? Wäre es abwegig zu behaupten, dass auch das der Weg zum Glück sein könnte?

Nun.. wir geben es oft ungern zu, aber wir bestehen aus Emotionen. Sie bestimmen unseren Tag, unser Leben. Wäre es also nicht schön, wenn es die Freude wäre, die unseren Tag und unser Leben bestimmt? Aus der wir gemacht wären, die wir in die Welt tragen, die wir fühlen? Wir sollten uns freuen. Viel öfter.

Es geht darum zu lächeln. Egal wie bescheuert es ist. Eine Nachricht am Handy, ein unerwarteter Anruf, ein zu früh geliefertes Paket, eine nette Bekanntschaft, ein Guthaben bei der Stromabrechnung. Verdammt, es ist doch wirklich nicht so schwer sich zu freuen. Tut es. Es ist gut für die Seele.

Für all die Grünen da draußen.

Vielen Dank für all die Freude <3

Neunundzwanzig.

Details

Veröffentlicht: 16. September 2018

Als wir noch klein waren, hatte die Zeit für uns keine Bedeutung. Es gab keinen Grund sie zu messen oder zu bewerten. Wir standen morgens auf, erlebten einen Tag und gingen abends schlafen. Dass wir älter wurden, merkten wir nur an der bunt verzierten Torte und den brennenden Kerzen darauf. Alter flößte uns unheimlichen Respekt ein. Es war unvorstellbar wie es sich jemals anfühlen würde achtzehn, zwanzig oder fünfundzwanzig zu sein, dreißig oder gar noch älter. Wer fünfundvierzig war stand beinahe schon mit einem Fuß im Grab, jeder Mensch über fünfzig war ein Fall fürs Altersheim. Es war ausgeschlossen, dass wir selbst jemals so alt sein könnten. Es war ein Ding der Unmöglichkeit, dass wir uns jemals um mehr sorgen müssten als pünktlich zu Hause zu sein und unsere Hausaufgaben zu machen. 

Heute sehnen wir uns zurück in diese unbeschwerte Zeit, in der uns noch alles möglich schien. Wir konnten alles werden, waren froh und hoffnungsvoll. Niemand erzähle uns etwas von Steuererklärungen, Radarstrafen oder Erhöhung der Betriebskosten. Wir standen morgens auf und das Ziel war es glücklich zu sein.

Irgendwann passierte dann das Unvorstellbare: wir wurden tatsächlich älter. Wir bemerkten, dass unser Horizont zu schrumpfen schien, dass Geld ein doch nicht unwichtiger Teil des Lebens ist, dass Steuererklärungen, Radarstrafen und Betriebskosten dazugehören. Wir verliebten uns und bemerkten, dass Liebe viel zu oft auch Schmerz bedeutet, wir begannen die Lust am Abenteuer zu verlieren. Plötzlich war das Ziel nicht mehr glücklich sein, sondern irgendwie den Tag zu überleben.

Wir haben aufgehört daran zu glauben, dass uns das Leben alles bieten kann, was wir uns wünschen. Wir haben aufgehört zu glauben, dass die ganze Welt ein riesiger Spielplatz voll unendlicher Möglichkeiten ist. Wir haben uns entschieden zu überleben - und vergessen, dass das etwas völlig anderes ist als wahrhaftig zu leben.

Nun bin ich neunundzwanzig geworden. Das sind noch keine dreißig, keine vierzig oder fünfzig. Es sind aber auch keine achtzehn oder zwanzig mehr. Das Leben ist eine Herausforderung - jeden Tag. Es ist aber auch mehr als das.

Es ist lachend durch den Regen laufen, weil man keinen Regenschirm hat. Es ist der erste Schnee, der romantisch glitzert und funkelt. Es ist das Feierabend-Bier. Es ist das pochende Kopfweh nach einer durchtanzten Nacht. Es ist das ehrliche Gespräch mit deiner besten Freundin. Es ist der Geschmack von Zuckerwatte, der uns immer wieder fünf Jahre alt sein lässt. Es ist das entspannende Schaumbad, nach einer harten Arbeitswoche. Es ist im Pyjama den ganzen Tag auf der Couch verbringen. Es ist völlig besoffen dem Taxifahrer seine Lebensgeschichte erzählen. Es ist sich fünfmal für ein Date umziehen und sich schlussendlich mit rotem Lippenstift einsauen. Es schmeckt nach Vodkamelone. Es riecht nach einem lauen Sommerabend. Es ist die pure Frustration, panische Verzweiflung.

Es ist furchtbar kompliziert, zermürbend, niederschmetternd.

Es ist einsam, sehnsüchtig.

Aber vorallem ist es so wahnsinnig schön, dass man kaum noch Luft bekommt, wenn man darüber nachdenkt. Wir haben die Chance zu leben. Wir haben die Möglichkeit glücklich zu sein. Abenteuer zu erleben. Erinnerungen zu schaffen. Hürden zu überwinden. Über uns hinauszuwachsen. Zu lernen. Besser zu werden - jeden Tag.

Glücklich sein ist eine Entscheidung, die wir jeden Tag auf neue treffen. Und ich habe noch immer vor es jeden Tag zu tun.

Neunundzwanzig klingt viel, wenn man sieben ist. Aber es klingt gerade erst wie ein Anfang, wenn man nunja... neunundzwanzig ist.

Der einzige Mensch, der deinen Horizont verkleinern kann bist du selbst. Nur du kannst dir selbst einreden, dass du nicht alles erreichen kannst was du willst. Und nur du selbst bist verantwortlich dafür deinen Glauben ans Leben aufrecht zu erhalten. Hoffnung, Abenteuer, Liebe, Glück - es sind Dinge, für die du dich entscheidest.

Sei kein Idiot. Tu es einfach.

Vielen Dank an alle, die mir täglich helfen es zu tun. Die mir Inspiration, Motivation und Wegweiser sind. Auf die ich immer zählen kann und die mir immer im richtigen Moment beweisen, dass es nur einen Weg gibt: nach vorne. Neunundzwanzig war eine höllische Fahrt - sehen wir zu, dass es so weitergeht :-)

Ich liebe euch sehr <3

Für alle, die sich angesprochen fühlen.